Algunos de los beneficios de las zanahorias son los siguientes:

• Salud ocular
• Vigoriza la mente
• Salud en la piel
• Previene el cáncer
• Salud del sistema digestivo
• Estimula el apetito
• Fortalece uñas y cabello
• Previene el envejecimiento
• Protege el corazón

La cantidad de zanahorias por kilo varía dependiendo del tamaño.