Algunos de los beneficios de los papas son los siguientes:

• Ayuda a regular la presión arterial
• Favorece la función digestiva saludable
• Protege y favorece el aspecto saludable de la piel
• Ayuda a proteger la salud ósea
• Promueve el buen funcionamiento del cerebro
• Tiene poder anti-inflamatorio
• Tiene poder anticancerígeno
• Eleva el rendimiento físico y promueve el aumento de peso
• Fortalece la actividad del sistema inmune
• Apoya la buena salud cardiovascular

La cantidad de papas por kilo varía dependiendo del tamaño.